Выполнение определенных асан йоги быстро и естественно избавит вас от физического дискомфорта, вызванного вздутием живота. В статье представлены советы врачей и комплекс йоги, который поможет справиться с повышенным газообразованием и тяжестью в желудке. Описана асана растяжки спины (Халасана) с пошаговой инструкцией.